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Rattrapage de séance

Ca y est, je viens de réaliser 10 minutes de respiration contrôlée

Je confirme que cela est beaucoup plus facile et agréable de le faire sans être essoufflé !

Cette fois ci, j ai observé que les 10 minutes que j y consacre à chaque fois m ont paru passer à une vitesse folle (pour votre info, j utilise le minuteur de mon téléphone) et à peine avais je commencé, le temps était écoulé

Sensation très agréable

À confirmer la fois prochaine

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